Cuáles Son Las Causas del Aumento de Peso

Por Qué Subo De Peso

grasa-vientreSubir de peso al grado de que usted llegue a tener sobrepeso o, incluso, obesidad, no sólo no es saludable, es peligroso – y también es deprimente.

Podría parecer que aquí se forma un círculo vicioso – estoy gordo – estoy deprimido – como para reconfortarme. Esta es sólo una de las numerosas causas del aumento de peso.

Por Qué Ocurre el Aumento de Peso

Hay muchos factores que podrían contribuir a su condición física actual.

La más común es que a usted le cuesta trabajo controlar su excesiva necesidad de satisfacción – o si usted es mujer – podría estar embarazada.

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Excederse (comer o bebe demasiado) es la causa número uno del incremento de peso. A pesar de ser una obviedad a menudo no es atendida y la culpa se orienta a otra parte.

A la vez, hay muchas otras razones que podrían no parecer tan obvias, usted podría subir de peso aunque esté haciendo ejercicio de manera regular y alimentándose sanamente.

Una Condición Médica Oculta

A menudo, el subir de peso puede atribuirse a un asunto médico del cual usted no está completamente enterado.

Podría haber un problema oculto que no puede identificarse inmediatamente, como la diabetes o alguna otra enfermedad seria.

O tal vez una medicina recetada recientemente podría ser la posible causa.

La píldora anticonceptiva es un ejemplo bien conocido de este tipo de medicamentos que a menudo puede ser la causa del cúmulo de esas libras (kilos) de sobra que no desea tener. Puede argumentarse que los beneficios de la píldora anticonceptiva superan la desventaja del aumento de peso.

Si usted piensa que quizás un medicamento le está causando aumento de peso consulte a su médico para ver si puede recomendarle una alternativa.

Asimismo, si usted piensa que el subir de peso ha sido algo muy repentino y posiblemente exista una condición médica oculta como la causa probable de este problema, busque atención médica.

Podrían Estarle Faltando Grasas Esenciales

Aunque parezca extraño, puede ser que usted no tenga suficiente grasa, no todas las grasas son perjudiciales para su cuerpo.

De hecho alimentos tales como el pescado contienen muchas de las grasas que son necesarias para mantener un cuerpo sano. Si su cuerpo no obtiene una cantidad adecuada de estas grasas las deseará, y casi con certeza malinterpretará esta necesidad sustituyéndola con el tipo equivocado de grasa.

Una dieta no significa menos – si usted se hace a la idea de privarse de alimento podría provocar lo opuesto al efecto deseado.

Una Reacción Alérgica Podría Causar Aumento de Peso

Puede ser que usted padezca alergia a un alimento. Los tipos de alimentos que más comúnmente causan alergias son los lácteos y las nueces. Su médico debe tener la posiblidad de hacerle pruebas para buscar reacciones alérgicas a la mayoría de los alimentos que usted normalmente tiene cerca o consume.

En algunos casos las alergias a los alimentos pueden ser mortales pero en realidad, cuando mucho, pueden hacernos sentir náuseas y ocasionar una fluctuación ligera de nuestro peso.

Se sugiere que usted visite a su médico – las alergias a alimentos son hasta cierto punto fáciles de tratar y son muy comunes hoy en día.

Lo anterior apenas incluye algunas razones por las cuales puede ser que usted suba de peso. También sus emociones pueden jugar un gran papel dado a que tendemos a comer demasiado o a ingerir los alimentos equivocados cuando estamos tristes o enojados.

Al igual, su patrón de sueño puede que no le esté ayudando dado a que el cansancio además lo estimula a comer cosas equivocadas.

En general, si usted está preocupado por este asunto es posible que le ayude hablar con un médico. Ellos le podrán hacer un examen completo para ver si hay una causa oculta de su aumento de peso.

Las Mejores Píldoras de DietaIncluso usted, sin saberlo, puede tener sobrepeso. Todos tenemos una perspectiva bastante única de nosotros mismos. Para ver si usted tiene un peso correcto para su estatura revise su Índice de Masa Corporal (IMC). Revise su IMC aquí.

Lea la Guía de la Píldora de Dieta – para obtener información en torno a diferentes tipos de píldoras de dieta disponibles para usted.

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365 Day Diet Pill

Reseña de la Píldora de Dieta 365 Day Diet Pill

365-day-diet-pillUsted se sentirá lleno de energía, delgado y motivado como nunca – ese es el mensaje que le da la bienvenida a la página web oficial de la Píldora de Dieta de 365 días.

El descubrimiento más reciente en cuanto a la formulación de píldoras de dieta es el otro mensaje que aparece y conlleva una afirmación demasiado familiar.

Se sugiere que sólo un frasco contiene 365 cápsulas (una al día) y que durará por un año entero. Entonces podría discutirse que los fabricantes no están tratando de sacarle hasta el último centavo de provecho al bolsillo del consumidor, como sucede con muchas de las marcas de píldoras de dieta más nuevas que parecen llenar el mercado.

El costo también resulta sorpresivo – en general en Estados Unidos se oferta a $79.99 dólares por 1 frasco lo que equivale a poco menos de $7 dólares por mes.

Muy posiblemente esto la hace ser la píldora de dieta más económica pero el precio realmente no debería entrar en la ecuación si el producto responde a las expectativas.

Entonces,

¿La Píldora de Dieta 365 Day Diet Pill sirve ?

Dejando el costo a un lado, qué es lo que hace la Píldora de Dieta de 365 días y qué es lo que contiene.

Es una fórmula cuya patente está pendiente y que utiliza tecnología de liberación prolongada. La tecnología de liberación prolongada es un concepto muy común en lo que son los parches para adelgazar y puede administrar sólo la cantidad suficiente de los ingredientes sin temor a provocar una sobredosis.

En sí la fórmula es la de un quemador de grasa termogénico – la página web oficial prefiere no explicar cómo funciona la Píldora de la Dieta de 365 días – pero sí enlista los ingredientes, pese a que no se aclara qué cantidad de cada uno de ellos está presente.

Ingredientes de la 365 Day Diet Pill

  • Picolinato de Cromo
  • Cafeína Anhidra
  • Raíz de Diente de León
  • Glucomanan
  • Pimienta Cayena
  • Complejo Cítrico Bioflavonoide
  • Té Verde
  • Guaraná
  • Té Oolong
  • Chá de Bugre
  • Yerba Mate

La lista anterior no revela nada que podría considerarse un descubrimiento – son ingredientes bastante estándares que pueden encontrarse en la mayoría de los quemadores de grasa que intentan incluir los productos alimenticios saludables tales como la Chá de Bugre y el Té Verde.

Efectos Secundarios de la 365 Day Diet Pill

No debe causar un efecto secundario serio – pero luego de haber afirmado lo anterior, generalmente los quemadores de grasa causan un estado de inquietud, insomnio e irritabilidad.

Aspectos Positivos de la Píldora de Dieta de 365 Días

Posiblemente es una de las píldoras de dieta más económicas en el mercado.

Aspectos Negativos de la Píldora de Dieta de 365 Días

El costo se vuelve irrelevante si el producto no es efectivo – este producto en particular no tiene pruebas clínicas, acreditaciones o un estudio científico que lo respalde. Un producto muy similar es la Píldora de Dieta de 72 Horas (72 Hour Diet Pill)

Sumario – ¿Debo comprarlo ?

No se recomienda – si algo aparenta ser demasiado bueno para ser verdad generalmente lo es. Puede ser problemático comunicarse con la empresa responsable de la píldora de dieta porque, a excepción de un correo electrónico, no existe otra forma de establecer contacto.

Dónde Comprar la 365 Day Diet Pill

En la página web oficial – o en eBay.

La regla de oro al comprar cualquier cosa en línea – si usted no puede comunicarse con la empresa responsable de venderle el producto no lo compre.

Otras Píldoras de Dieta a Considerar

proactolLos quemadores de grasa generalmente son considerados los tipos de píldoras de dieta menos efectivos. Un captador de grasa o un bloqueador de grasa es una solución más efectiva. Si usted califica para una receta médica (por ejemplo, si tiene un Índice de Masa Corporal elevado) posiblemente Xenical sea el mejor producto de dieta actualmente disponible.

Si a usted no se le considera peligrosamente obeso y desea comprar un producto para adelgazar que no requiere receta médica use Proactol – un captador de grasa que está clínicamente probado.

Su Meta de Pérdida de Peso

Estableciendo Una Meta Realista de Pérdida de Peso

exerciceSi usted está considerando que ahora podría ser el momento para comenzar a perder peso querrá saber justo qué tanto peso debe perder y en cuánto tiempo.

Lo más importante a considerar es que hay que establecer una meta de pérdida de peso que usted pueda alcanzar, de lo contrario correrá el riesgo de darse por vencido. Usted es un ser único, entonces elija una meta con la cual se sienta contento.

Todos tenemos diferentes formas y tamaños corporales, no tiene sentido hacer el intento de fijarse metas paralelas con alguien que es más bajo o más alto que usted. Entre más alto sea lo más probable es que usted tenga más masa corporal y, por ende, su plan para perder peso tardará más en surtir efecto.

Cuando usted está cerca de alcanzar su objetivo podrá darse cuenta que las últimas libras son increíblemente difíciles de eliminar.

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Esto se debe a que nuestro cuerpo entiende que está acercándose a su peso correcto y no quiere cruzar la frontera para estar bajo de peso. Otro aspecto a considerar cuando traza su meta es cuánto sobrepeso tiene ahora.

Esto contribuirá a que, desde un principio, usted establezca cuánto peso necesita idealmente perder.

Si tiene mucho peso que perder, siempre es mejor que usted se fije pequeñas metas.

Por ejemplo, si tiene un sobrepeso de 40 libras, fíjese como primera meta perder alrededor de 3 a 4 libras. Empezar por pequeñas metas le ayudará a que su objetivo sea alcanzable y no se deprimirá al no poder conseguirlo.

mujerTiene usted una imagen psicológica de su « yo » ideal. Acaso es la imagen de una persona mucho más joven y delgada.

Si este es el caso indudablemente está tratando de alcanzar una meta imposible porque probablemente entonces, cuando era joven, usted era mil veces más activo que ahora.

Tiene que enfrentar el hecho innegable de que eso fue entonces y ahora es otra cosa. Concéntrese en los pasos que tomará para alcanzar su meta de pérdida de peso en vez de pensar en un escena de antes y después.

Entonces, a la hora de resumir, la razón más grande por la cual es improbable que pierda libras y mantenga su peso ideal es porque no establece una meta que sea alcanzable. Fijar un objetivo práctico le permitirá tener una mejor oportunidad de éxito.

Sin embargo recuerde que si usted vuelve a retomar los viejos hábitos y su peso empieza a recuperarse –no se rinda.

Guía Para Compradores de Píldoras de Dieta

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